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白癜风患者该如何克服心理障碍

来源:南京华夏白癜风研究所

 

  白癜风患者该如何克服心理障碍?心理因素是导致白癜风的主要原因之一,得了白癜风会导致患者出现抑郁、自卑等情绪,这些情绪又会严重影响到患者的病情,白癜风患者该如何克服心理障碍?让我们来看看南京华夏白癜风研究所医师是怎么说的:


  南京华夏白癜风研究所医师指出:白癜风容易发生在暴露部位,影响患者的容貌,而且社会上很多人对于白癜风患者存在一定的歧视心理,导致白癜风患者的自尊心受到严重的打击,产生浓浓的自卑感,白癜风患者如何克服心理障碍?下面为大家介绍几种方法:

  采用适当的方法发泄:向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力;或进行适量的运动,通过消耗体力来控制烦闷,也有助于缓解心理压力。

  正确面对现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来,因此正确的面对现实,不饱幻想,也就不同咨询烦恼了。

  适当的转移注意力:将经历放到喜欢做的事情上,如学校、工作以及娱乐等等这样就不至于"越想越别扭,越想越伤心"了。

  培养自控力。对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法对付它。

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南京华厦白癜风研究所座落于六朝古都南京市内,是一家以白癜风疾病为唯一对象的专业科研与临床防治的重点医疗单位。在各级领导的正确指导和支持下,经过不懈的努力,现已发展成为一座集科研、防治、教学、信息、开发于一体的白癜风专业机构,是我国…【详细内容】
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